Savoir Partir · outil 1

Suis-je au niveau ?

Le calcul honnête de ce que la journée va vous demander. Il ne délivre aucune autorisation et ne remplace pas votre jugement : il calcule le vrai budget temps, le compare à ce que vous faites en ce moment, et vous montre les écarts. La décision reste la vôtre.

01

Une minute

Votre journée, en vrai.

La sortie prévue

Vous, aujourd’hui

Montée–
Descente–
Pauses, repas, photos–
Durée totale–
Départ–
Arrivée estimée–
Il fait sombre vers–
Marge avant la nuit–
Heure de demi-tour à fixer maintenantQuoi qu’il arrive, même si le sommet est proche.
–

Ces horaires sont un calcul, pas une promesse. Sur le terrain, c’est votre observation qui décide.

02

La méthode

Les chiffres derrière le calcul.

300 m/hà la montée, pour qui marche chaque semaine
450 m/hà la descente, sur bon sentier
15 %du temps de marche en pauses, 45 min au minimum
1 hde marge gardée avant la nuit
  • Votre régularité ralentit la montée : 5 % si vous marchez une à deux fois par mois, 12 % si vous sortez rarement.
  • Le sac, le terrain, les conditions et le groupe allongent montée et descente : jusqu’à +28 % pour un sac lourd, +43 % hors sentier, +28 % sur neige ou verglas, +25 % avec des enfants ou des débutants. Ils se cumulent.
  • L’heure de demi-tour est la plus précoce de deux heures : celle où vous devriez être au sommet, et celle où il faut commencer à descendre pour arriver une heure avant la nuit.
  • Votre plus grosse sortie compte moins si elle est ancienne : 85 % de sa valeur au-delà d’un mois, 70 % au-delà de trois mois.
À retenir

Ce sont des ordres de grandeur de terrain, ceux que j’utilise pour préparer mes propres sorties. Ils ne connaissent ni votre forme du jour, ni la neige de la veille.

Ce qu’il vous reste à faire

Le calcul est fait. Maintenant, le sac et la fiche.

La liste de matériel se règle sur votre sortie. La fiche de sortie reprend vos horaires : il ne reste que l’itinéraire et votre contact.

Composer mon sac →Ma fiche de sortie